Хүүгээ өсгөхдөө 2

Номныхоо үргэлжлэлийг бичнэ ээ. Хурдхан шиг дуусгаад, эртхэн номоо буцааж өгөхгүй бол хугацаа нь аль хэзээний дуусчихсан. Хэ хэ. 

Цүнхэнд явсаар байтал... Гэхдээ эдний номын сангууд номнуудаа сайхан гялгар материалаар хавтаслачихдаг тул цүнхэнд явахдаа нэг их муудахгүй. Үзүүр гэх мэт нь нугаларахгүй нь урамтай. 

Харин миний монгол номнууд нимгэн хавтастай нь үрчийнэ, нугаларна. Угтаа хавтаславал сайхан л даа. 

Оршил нэг иймэрхүү. 

Аль болох эелдэг үг хэрэглэж ярих, эелдгээр харилцах. 

Хайрыг ч гэсэн хуримтлуулах. Унахад нь гүйж очоод тэврэх, аргадах. Дэргэд нь ээж нь бий шүү, хамт шүү гэж мэдрүүлэх, ойлгуулах. 

Заавал шилдэг нь байх албагүй. 2 дахь, 3 дахь, нэлээд хойгуур байсан ч болно шүү дээ. Жаахан удаандуу байж болно шүү дээ. 

Тэг ингэ гэж тушааж харьцахгүй байхыг хичээх. Эр хүнийхээ хувьд гэхэд жаахан онцгүй юу? гэж хэлэх нэлээд үр дүнтэй байж магад. 

Түүнээс туслалцаа хүсэж ямар нэгэн үүрэг хариуцлага оноож өгөх. Түүний туслалцаанд маш их баярлаж байгаагаа хэлэх. 

Хүүгийнхээ дэргэд нөхрөө магтах. Ингэж магтахад хүүгийн чинь сурлага нь сайжрах вий. Эрэгтэй хүүхдийн хамгийн эхний үлгэр жишээ болох хүн нь түүний аав байдаг. Иймээс нөхрөө хүүхдүүдийнхээ дэргэд магтаж байгаарай. 

Гэр бүлд болж буй асуудлаа зөвлөлдөх. Тэгвэл гэр дэх үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж, сэтгэлээрээ сайн зөвлөгч болдог.

Хайрын үгсээр бороо оруулах.

Тушаасан хэлбэрээр ярихгүй байх.

Түүнээс туслалцаа хүсэх.

Мэдэх, сурах эрмэлзлэл бүхий тархийг хөгжүүлэхийн тулд шим тэжээлтэй хоол өгөх. Тархинд байдаг олон дааврыг тэжээж тэтгэж байдаг нь витамин В. Мөн амьтны гаралтай өөхнөөс бүрддэг амино хүчил. Фолийн хүчил. 

Тархины гол тэжээл болдог сахарын хэмжээг мөн тэнцвэртэй байлгах. Эрдэс бодисыг ч ойшоолгүй үлдээж болохгүй. 

Үүнд хамгийн тохиромжтой хүнс бол өндөг. Өндгөнд холестрол, фолийн хүчил, витамин бүгд агуулагддаг. 

Өглөөний хоолонд амттан аль болох өгөхгүй байх. Үүнд хөвсгөр цагаан талх, амттан, чихэрлэг жимс, чихэрлэг ундаа өгөхгүй байх. Эдгээр нь цусан дахь сахарын хэмжээг огцом бууруулдаг. 

Өглөөний хоолонд салад, мисо шөл, өндөг, хиам, шарсан загас, натто гэх мэт уураглаг хүнс, будаа, талх гэх мэтээр тэнцвэртэйгээр өгөх. Хэрэв цаг гардаггүй бол агшаасан будаанд түүхий өндөг хутгаад идүүлж байх. 

Зарим нэг үйлдлийг нь тоолгүй өнгөрөөж сурах. Ялангуяа 3 нас хүртэлх таны уурыг хүргэсэн үйлдлийг тэвчиж сураарай. Аль болох загнахгүй байх. Тухайн үйлдэл нь хүүгийн чинь тархийг хөгжүүлж л байна гэсэн үг. 

4 нас хүрэхээрээ "яагаад, яагаад" гэдэг үе нь ирнэ. Энэ үед нь хэрхэвч тоолгүй орхиж болохгүй. Цаг зав гаргаад үе үе "чи юу гэж бодож байна?" гэж харилцан асууж ярилцах. 

Хэт хүчилж хичээл хийлгэхгүй байх. Сургуульд орохоос нь өмнө уншиж сургана гэж хүчлээд хэрэггүй ч байж мэднэ. Учир нь ийм хүүхэд яг хичээл, сургууль дээрээ хийх юм олдохгүй, уйдах, яваандаа сонирхолгүй болох нь их ажиглагддаг. 

Эрчүүдийн тархи нь ямар нэгэн тодорхой хүнийг үлгэр дуурайллаа болгож, түүнд хүрэх гэж тэмүүлэх, дуурайх нь их. Ингэхдээ аль болох агуу хүмүүсийг сонгож үлгэр жишээ болгох нь чухал. 

Хэт ойрын, дорхноо хүрчихээр хүн биш, аль болох агуу хүн байдаг. Тэгж чадвал эр хүн хөгждөг. 

Ээжийн хэт их санаа зовнил хүүхдийн бие даах чадварыг сулруулж байдаг. Эрчүүдийн адал явдалд дурлах, тэрхүү адал явдлаасаа суралцах чадварт саад хийхгүй байх. 

Хүүгээ алдахад нь нэг талыг барьж, зөвхөн түүнийг буруутгах бус, "ээж нь бас тэгэх байж, ээжийнх нь буруу бас бий, уучлаарай" гэж хэлж байх. Ингэхэд "ээж минь миний алдааг хуваалцдаг хүн" гэдэг ойлголт бий болж ээж хүний байр суурь хүүд бат сууж өгнө. 

Яагаад гэж бус "Яасан бэ?" гэж асууж сурах. Жишээ нь даалгавраа хийгээгүй үед нь "яагаад хийгээгүй юм бэ?" гэж бус "яасан? Даалгавраа хийлгүй юу тохиолдов?" гэж асуух. 

Бага зэргийн л үгийн зөрүү мэт боловч харьж ирэх үр дүн нь ялгаатай шүү. 

Сэтгэл зүрхээрээ ярилцах, харилцах. 

1. Магтах.

2. Үнэлэх.

3. Талархах. 

4. Өөрийн харсан зүйл, талархсан зүйлээ ярьж өгөх.

5. Туслалцаа хүсэх. 

6. Сул дорой үеэ нуухгүй байх. 

Зөвхөн түүний л хийж чадах үүргийг оногдуулах. Жишээ нь ээжийгээ ядарсан үед нь тэврээд тайтгаруулах гэх мэт.

Нийгмийн хүн болгон аавын гэрээс явуулахдаа биеэ хэрхэн авч явахыг заах. Жишээ нь эмэгтэй хүнд хүндэтгэлтэй хандах, настан бууралд асралтай хандах гэх мэт. 

Хүүгээ сайн хоол хийдэг болгоё гэвэл ээж аав нь өөрсдөө хоолоо хийхдээ талархан хийх. Амттай сайхан хоол хийгээд, гэрийнхэн нь баярлах үеийн таашаалыг мэдрүүлэх. 

Аливаа зүйлд хүчилж биш, дур сонирхлоор нь, аяндаа хийж эхлэх тэр цаг хугацааг хүлээх, орчныг бүрдүүлэх. 

Ээжтэйгээ хүйн холбоотой байдаг тул ээж хүний сэтгэл зүйн байдал асар их үүрэгтэй. Ээж тайван амгалан байвал гэр нь түүний хувьд диваажин болно. Хэрэв ээж сэтгэл санаа тухгүй, тайван бус байвал гэр нь там болж хувирна. Тэгэхээр ээж хүн өөрийн сэтгэл санаа, үйлдэлдээ анхаарах хэрэгтэй. 

Төгсгөлд нь энэ номонд таны эгдүүцлийг хүргэсэн зүйл байж болно. Заавал дуурайх, биелүүлэх гэж хүчилсний хэрэггүй. Аан ингэж харах өнцөг байдаг байх нь гэж мэдэхэд л болно. 

Гэжээ. Ямартай ч тэг ингэ гэж тушааж ярьдгаа болихоор шийдээд л сууж байна. Гэхдээ гарцаагүй л тэг ингэ гэчихсэн л сууж байх юм. Хэ хэ. 

Хичээгээрэй ээжүүд, аавууд минь. Хүүхэд хүмүүжүүлнэ гэдэг ч асар өндөр хариуцлага юм дөө. 

Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.