Саруул ухаан2
2026年5月19日火曜日
Хичээл сонирхолтой болох мөч
2026年5月18日月曜日
Цэцэгс
Энд тэнд явахдаа мэлмийг минь баясгасан цэцэг таарвал зураг дардаг. Өөрөө тарьж ургуулах завгүй, арчлах мэдлэггүй, залхуу хүн чинь хүний тарьж ургуулсныг л харж биширч, гайхширч, бахархдаг даа.
Хорооны нэг хуралд суух үед, хорооны байрны үүдэнд байсан цэцэг. Их том ургасан байсан. Цэцгийн нэрсийг мэддэг бол бүр л гараад өгнө, тийм ээ? Тэр бүр асуугаад байх нь хаашаа ч юм гэж бодоод, нэрэлхээд өнгөрнө. Угтаа асуугаад, нэг ч гэсэн цэцэгний нэр мэдэж байвал хааяа нэг хийдэг орчуулгын ажилд минь хэрэгтэй л байх...Цахирмаа цэцэг. Суугуул нутгийнхаа цэцгийн хүрээлэнд монголчуудаа дагуулаад явж байхдаа дарсан. Өнгө нь их чамин, гоёмсог байсан. Баяр ёслол, аливаа зүйлийн шинэ нээлт гэх мэт бэлгэдэлт үед бэлэглэдэг юм билээ.Нарцисс буюу сэрүү цэцэг болов уу? гэж бодож байна. Голых нь цагаан бас байдаг юм билээ. Тэр нь жинхэнэ сэрүү цэцэг байх. Дээхэн зургийг нь оруулсан даа. Хавар цагийн бас нэгэн гоёо юм билээ.
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年5月17日日曜日
Дайлав, цайлав
Орсон гарсныг дайлж цайлдаг хүн нь байна өө. Өөрөө ч дайлуулж, цайлуулах дуртай хүн нь байна өө.
Үе үе япон монголгүй хүмүүсийг урьж залан дайлна. Хүмүүстээ тааруулж хоолоо хийнэ. Бууз, хуушууранд оруулчихсан япон хүмүүс нэлээд байна. Улс эх орныхоо нэрийг, монгол хүнийхээ нэрийг нэг их мандуулаад байдаггүй юм аа гэхэд дорд оруулчихгүй гэж үзэж тарж байхад.
Хаа нэгтээ энд тэнд хэрэг төвөг тариад байгаа хүн мэдээгээр цацагдаад уур хүргэх л юм...
Хань ижил ингэж чимхэнэ. Олон янзаар чимхэж чадна л даа. Би зузаан гуриланд дургүй тул ингэж "цэцгэн" чимхэлтээр ихэвчлэн чимхэнэ. Мөн зулзагууддаа чимхэхийг заахдаа энэ чимхэлтээр эхлэнэ. Яваандаа уламжлалт чимхэлт, хуушуур зэргийг дажгүй хөөрхөн чимхдэг болдог.2026年5月16日土曜日
Амттан
Яаж ийгээд л амттан идчих гээд байдаг юм. Идчих гээд биш ээ, энэ амттангууд намайг дагаад л явах юм, хаа ч явсан. Би их зугтаана өө. Яаж ийгээд л гүйцнэ, амттан нь, их хурдан гүйдэг. Эсвэл алхдаг ч юм уу? Ха ха.
Яахав, дурсамж болгоод эндээ зураг оруулав. Олон жилийн дараа уншихад, харахад дурсгал болог.
Энэ 3 дугаар сард ажлынхаа нэг залуутай хамт явахдаа идсэн. Даалгасан гэх нь онох байх. Дажгүй ах залуу байсан чинь, шилжилт хөдөлгөөнөөр шилжээд явчихсан. Хамт ажиллахад урамтай, хичээмтгий хүн байсан юмсан.2026年5月7日木曜日
Амралт
Алтан 7 хоног дуусав. Эхний гурван өдөр нь бороотой, жаахан онцгүй байлаа. Ойрд уулзалдаагүй хүмүүстэйгээ уулзалдаж, буу халж, хов базаж, ууж идэж өнгөрөөв.
Сүүлийн хоёр хоногт нь "фракц"-аараа салхинд гарч, хорхог хийж идэв. Халуун чулуу атгав.
Точиги мужаас илгээсэн мөөг. Шийтакэ мөөг. Англиар нь ч шийтакэ гэдэг юм байна тийм ээ.Тахианы махаа бас ингээд шарж их иднэ ээ. Би нь залхуу юм болохоороо бас л ингэж шардаггүй. Хааяа гарч раамэн идэхдээ хамт захиалж иддэг.
За нэг л их уусан, идсэн зүйл л бичдэг болчихсон ч гандан буурахгүй л бичих юм шүү. Өөр сэдэв ч алга л даа. Ха ха.
2026年5月6日水曜日
Саарал зөгийнүүд
4 дүгээр сарын төлөвлөгөөт ном минь. Иймэрхүү хөөрхөн агуулгатай ном уншвал болж байна шүү. Уншаад л байна. Нэг сарын хугацаанд нэжгээд ном унших байх шүү. Хэ хэ.
Бид энэ оны 1 дүгээр сард билүү дээ энэ жил унших номнуудаа сонгоход энэхүү ном надад байгаагүй юм. Би ч түргэн шуурхай арга хэмжээ аван, 2 сард гартаа оруулсан байдаг юм. Үнэхээрийн сэргэлэн бүсгүй байна уу? Ха ха.
Би сэргэлэндээ биш ээ, манай үүгээр ирж, буцаж буй буянтай сайхан хүмүүсийн ач гавъяа юм аа. Хүний дайвар авахад хэцүү болсон цаг дор ном дайхад хүмүүс харьцангуй цааргалаад байдаггүй аваад ирдэг юм.
Түүнээс одоо ч хүнд юм дайх, өөрөө дайвар авах нь асар их эрсдэл дагуулдаг болжээ, тийм ээ?
"Саарал зөгийнүүд" гэдэг ном. Нэг их онцгой үйл явдал ар араасаа хөврөөд байхгүй мөртлөө цаанаасаа нэг тийм хөөрхөн баатартай. Зохиолын баатрууд нь их гэнэн, цайлган хүмүүс санагдсан.
Энгийн иргэд нь ч, хянан шалгаад байгаа байцаагч нар нь ч, дайтаад байгаа цэрэг эрс нь хүртэл цаанаа л нэг тийм "хүнээрээ" байгаад байх шиг.
Ер нь энэ дайныг хэн эхлүүлчихэв ээ? Аль улс нь эхлүүлчихэв ээ?
Мэдээж дайтаад байгаа учраас хүн үхнэ үрэгдэнэ. Гэхдээ энэ номонд тэр үхлийн тухай нэг их дэлгэрэнгүй гарахгүй.
Ганц нэг хүн амь үрэгдэнэ л дээ. Эвий минь, эвий минь.Зохиолч нь Андрей Курков. Би анх удаагаа зохиолоос нь уншиж байгаа болов уу? Монгол хэлнээ орчуулагдсан, дээхэн үеийн ном байвал уншсан байж ч магад. Сайн санахгүй байна өө. Уншаагүй л болов уу?
Укриан гэж дэлхийн хамгийн үржил шимтэй хөрстэй гэнэ.
Мөн "Байгалийн баялаг, газрын тос олборлодог гээд ирээдүйтэй орон болов чиг эдгээр нь олигархуудын мэдэлд болохоор шимийг нь улс орон нь хүртэж чаддаггүй" гэдэг өгүүлбэртай таарав.
Эх оронтой минь агаар нэгэн юм даа гэж харамсав.
Зохиолч нь 1995 онд анхны романаа хэвлүүлсэн, өдгөө нийтдээ уран зохиолын чиглэлээр 19 роман, 9 хүүхдэд зориулсан ном, уран сайхны нийт 20 орчим кино зохиол бичсэн гэнэ. 65 орны 37 хэлээр орчуулагдсан байдаг гэнэ, бүтээлүүдээс нь. хамгийн алдартай нь "Үхэл ба оцон шувуу" хэмээх роман гэнэ. Бүтээл бүрдээ ямар нэгэн амьтан дүрсэлж, ёгт өнгө аяс оруулж, түүгээр дамжуулан утга санаагаа илэрхийлдэг онцлогтой юм байна.
Энэхүү "Үхэл ба оцон шувуу"-г нь олж уншина аа. Бодвол монгол хэлээр орчуулагдсан байдаг байх тийм ээ?
Романы гол агуулга нь дайны үеэрх эгэл жирийн иргэд юу бодож, юуг мэдэрч, өдөр тутамдаа ямаршуухан амьдрал туулж буйг тод томруун өгүүлжээ. Укрианы Донбассын саарал бүсэд болж буй үйл явдал.
Гол дүр болох Сергей Сергеич нь тосгондоо үлдсэн цөөхөн хэдэн оршин суугчдын нэг. Цөөхөн ч гэж дээ, хоёрхон л "оршин суугч" үлдсэн мэт. Нэг нь гол дүр, нөгөөх нь гол дүрийн "найсан" болох Пашка.
"Найсан" гэдэг үг хөөрхөн. Дайсан, найз гэсэн хоёр үгийг нийлүүлчихсэн юм угтаа. Сергэй Сергеичийн өөрийнх нь бодож олсон үг.
Пашкатайгаа үргэлжийн мөнхөд дайсагналцсан, жөтөөрхөлцөцгөөсөн хоёр байж. Тэгсэн дайн болоод, тосгондоо хоюулхнаа шахуу үлдчихсэн улс чинь мянга дайсагнаад хол явахгүй шүү дээ. Хэ хэ.
Тийм болохоор одоохондоо хааяадаа ганц нэг үг солилцдог, хамтдаа сто грамм татчихдаг найз нь болчихсон тул "найсан" нь гэсэн үг. Хо хо.
Гол амьжиргаагаа залгуудаг нь зөгийн аж ахуй. Зөгийнүүдээ бэлчээрлүүлэх, тайван аюулгүй газарт аваачихаар шийдэн, замд гарна. Замдаа олон л ааш араншинтэй хүнтай таарна. Хаа очиж бүр нэг айхтар зэрлэг, балмад хүмүүстэй таардаггүй.
Ар араасаа хөвөрсөн элдэв үйл явдал тохиохгүй ч зохиолын гол дүрийн дотоод сэтгэл рүү их өнгийсэн, айдас, сэтгэл дэх тэмцэл, итгэл найдварын тухай өгүүлнэ.
Зөгий гээд л уншсан чинь манайд хоёр од хүүхэн санаанд ороод болдоггүй. Томоко, Наараа хоёр. Ха ха.
Зөгий арчилгааны талаар нэг их гарахгүй болохоор, их л амархан юм шиг санагдаад, тэгээд л "хэл амтай, гавшгай" эл хоёр бүсгүй зөгийгөө занималдаад, мөнгөжөөд байгаа юм бол болов уу? Би ч бас зөгийн үржүүлдэг юм билүү? ч гэж бодоод амжсан. Хо хо.
За энэ наргиа ч яахав, ер нь энэ дайн хэнд хэрэгтэй вэ? Хамгийн их хохирол амсдаг нь мэдээж улиг болохоо шахаад, хүмүүс нэг их тоохоо байсан эгэл жирийн иргэд, байгаль дэлхий, ан амьтан...
Ингэж ярьж бичсээр байгаад дайтаж буй улс, дайн эхлүүлж буй шийдвэр гаргагчид "биднийг" тоохоо байчихсан мэт зэвүүн...
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年5月3日日曜日
Өндөр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал-4
Шинэхэн сарын мэнд ээ. Алтан 7 хоног эхлээд, би нь уулын мухарт пс-гээ дэлгээд сууж байна. Бороотой, уйтай өдөр...
За юун дээр зогслоо? Нэг иймэрхүү агуулга нь хүнд ном унших бас л төвөгтэй юм тийм үү? Бичих гэхээр бас хүндрүүлж бичихгүй бол болохгүй. Ха ха. Тархи толгой доторх ч хүнд оргиод явчих юм.
"Морь унасан толгойгүй хүн" шиг хөөрхөн ном олоод уншчихмаар байна шүү.
За тэр ч яахав, бичихээс өөр замгүй... Бичих дадал чухал.
4. Хамтдаа хож.
Хожил-хожил бол хүний бүхий л харилцаанд харилцан ашигтай байдлыг эрхэмлэх мөн чанар юм.
Хожил-хожил нь амьдралыг өрсөлдөөний дэвжээ бус харин хамтын ажиллагааны талбар гэж үздэг.
Хамтдаа хожих дадал бол харилцан хамаарал бүхий манлайллын нэг хэсэг юм. Үүнийг хэрэгжүүлэхэд ухамсар, төсөөлөл, хүний мөс, хараат бус хүсэл эрмэлзэл гэсэн хүний төрөлхийн чадварууд шаардлагатай.
Энэхүү win-win буюу хожил-хожил гэдэг дадал нь "Нийтийн ялалт" гэдэг бүлэгт гардаг. Бодоод байсан, би л ганцаараа ялах гээд үзээд байдаг шиг санагдаад өө. Гэр бүлийн харилцаанд би л ялах гэж үзэж тараад байдаг юм байна. Хосын харилцаанд ч тэр. Бүгд ээжийн зөв, бүгд эхнэрийн зөв.
Зулзагууддаа харин сүүлийн үед буулт хийж сурч л байна. Хүүхэд хүмүүжлийн тухай ном овоо хэдийг уншаад сурсан мэдсэн зүйл минь "хүүхдийн ааш занг ойлгож, томчууд хүүхэд байж үзсэнээрээ бага зэрэг буулт хийгээд, зөөлөн дулаан харцаар ажиглах, харах..." гэдэг ерөнхий нэгэн ойлголтыг өөрийн тархиндаа суулгаж л явна.
Харин хань ижилтэйгээ харьцахдаа ерөнхийдөө бол нэлээд захирангуй, дээрээс харьцаад байдаг шиг санагдав. Санагдав ч гэж дээ, өөрийн мэдэлгүй гаргадаг үйлдэл...
Яагаав дээ өнөөх "баздаг" гэдэг нь. Хэ хэ. Мэдээж хааяадаа би өөрөө базагдана л даа. Хи хи.
Алдаагаа засаад л явчихмаар байдаг, нэг л болж өгдөггүй ээ...
"Илтгэлцлийн данс" гээчийг хэрэгжүүлчихмээр...
...Хамгийн үр дүн бүхий орлого бол шүүмжлэлгүйгээр, яриаг нь таслалгүйгээр, өөрийнхөө санааг хэлэлгүй зүгээр л түүнийг сонсох байж болно. Түүнийг ойлгох гэж хичээж сонсоорой. Түүнд хайр халамжаа мэдрүүлж, байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрдөг гэдгээ ойлгуулаарай.
"Өөртөө тохиолдохыг хүсэхгүй зүйлээ бусдад бүү хий."
"Бүгдтэй нь өөр өөрөөр харьцах замаар бүгдэд нь адилхан ханд."
"Жижиг ч хамаагүй халамж, сайхан сэтгэл маш чухал."
"Хэрвээ нэгэнт бөхийх аваас дор бөхий."
"Эцсийн сохор зоосоороо ч хамаагүй төлөөсөө төл."
5. Эхлээд ойлго, дараа нь ойлгуул.
Үнэн сэтгэлээсээ сонсож сурах. Энэ нь ярилцаж буй хүнийхээ байр сууринд өөрийгөө тавьж, үзэл бодол хийгээд дотоод ертөнцийг нь өөрийн нүдээр харж, парадигмийг нь ойлгох явдал билээ. Гэдхээ үнэн сэтгэлээ гарганад гэдэг өрөвдөх гэсэн үг биш. Учир нь бусдыг өрөвдөнө гэдэг тэднийг шүүж, дүгнэж буй хэрэг.
...Та бусдыг үнэн сэтгэлээсээ сонссоноор тэдэнд "сэтгэлзүйн агаар" бэлэглэж байгаа хэрэг.
Гэрийнхнийгээ, ойр дотныхныгоо үнэн сэтгэлээсээ ойлгох нь чухал юм байна өө, тийм үү? Сүүлийн үед чи ч ойлгохгүй л дээ гэж хэд хэдэн удаа хэлүүлчихсэн хүн нь байна өө. Тэгээд ч өөрт тохиолдоогүй уй гашууг тэр болгон сайн ойлгохгүй байх нь аргагүй шүү дээ гэж би өөрийгөө өмөөрөх. Би заавал ойр дотныхоо хэн нэгнийгээ алдаж байж бусдын уй гашууг ойлгох болж байна уу? гэж уур ч хүрэх...
Хувийн голцуу л асуудал дээрээ тусган уншлаа, энэ номыг. Учир нь ажил дээр япончуудтай ажиллахад нэг их бэрхшээл алга дөө, миний хувьд. Олон жил болж буй болоод ч тэр юм уу? Төрийн байгууллага болохоор ч тэр юмуу? Бүү мэд... Тийм болохоор хувийн асуудалдаа л тусгаж авч байна...
"...өндөр бүтээмжтэйгээр өөрийгөө ойлгуул. Гэхдээ эхлээд түүнийг ойлго, харах өнцгийг нь мэд. Харин дараа нь өөрийн үзэл бодлоо ойлгуулж улмаар хэн хэндээ хожил болох шийдэлд хүрэх нь чухал. "
6. Хүчээ нэгтгэ.
Хэрвээ зөв ойлгож чадвал хүчээ нэгтгэх үйл явц бол амьдралын хамгийн дээд үйл хэрэг болдог.
Ялгаатай байдлаа үнэлэх нь хүчээ нэгтгэх үйл явцын амин сүнс юм. Энэ нь үзэл бодол, сэтгэл зүй болоод бие бялдрын ялгаатай байдлаа үнэлнэ гэсэн үг.
Хүчээ нэгтгэнэ гэдэг нь товчхондоо нийлбэр нь нэмэгдэхүүнүүдээсээ илүү гэсэн үг.
Үнэндээ олон хүмүүс гэр бүлийн болон бусад нийгмийн харилцаандаа хүчээ нэгтгэх үйл явцыг ямар нэгэн хэмжээгээр мэдэрсэн байх нь ховор байдаг. Учир нь тэд өөрийгөө хамгаалсан, өмөөрсөн эсвэл бусдад итгэж болохгүй гэсэн үзэл бодолтой болж төлөвшсөн байдаг.
...Та бусдын оролцоог бий болгосноор тэд бэрхшээлийн мөн чанарыг ойлгож, зөв шийдлийг олоход тань туслах болно. Үр дүнд нь та шинэ бас нэгдмэл үорилго бий болгож, өмнө нь хэний ч төсөөлж байгаагүй тийм хүчтэй эерэг өөрчлөлтийг бий болгох үйл явцыг эхлүүлнэ. Мөн хүн бүрийн оролцоотойгоор шинэ соёл ч бий болгох боломжтой.
... Оролцоо хэдий чинээ чин сэтгэлийн байна төдий чинээ хүн хоорондын харилцаа бэхжиж, бүтээлч сэтгэлгээний шавхагдашгүй ундарга оргилох болно.
Өмнөх дадлууд ч энэ дадалд туслах нь мэдээж. Тэгэхээр өмнөх 5 дадлыг туршиж, өөрийн болгох, хэрэгжүүлэх чухал юм даа тийм ээ? Хэзээ нэг нартай өдөр хорвоогийн бүхий л эерэг дадлыг өөртөө хэрэгжүүлээд эхлэх юм шүү. Хэ хэ.
За тэгээд ганц гэр бүл ч биш, хамт олон, үндэстэн гээд бүхий л хүмүүс хүчээ нэгтгээд эвтэй байвал тийм ээ, өвөг дээдсийн сургааль, домог ч үүнийг гэрчилнэ дөө, энд нуршаад яахав.
7. Өөрийгөө хурцал.
Хүмүүн биднийг сэргээж өгдөг 4 хэмжээс байдаг. Бие бялдар,итгэл үнэмшил, оюун ухаан, нийгэм буюу сэтгэл хөдлөл гэсэн хэмжээсүүд байдаг.
1. Бие бялдрын хэмжээст эрүүл хооллолт, амралт, тоготол дасгал хөдөлгөөн гэх мэт бие махбодын өндөр бүтээмж бүхий асаргаа ордог.
Дасгал хөдөлгөөн хийх цаг зав байхгүй гэж ихэнх хүмүүс хэлдэг, тэр бол зүгээр л шалтаг гэжээ. Үнээн үнэн. Би ч тэдгээр хүмүүсийн нэг. Үүнд л өөртөө цаг гаргадаг болмоор байна өө.
2. Итгэл үнэмшил бол таны цөм, таны мөн чанар, үнэт зүйлс тань билээ. Мөн хувь хүний хамгийн хувийн бөгөөд амин сүнс билээ. Чухамдаа итгэл үнэмшил таны урам зоригийг сэргээж, хүн төрөлхтний мөнхийн үнэнтэй холбож өгдөг гэж хэлж болно.
Ингэхэд миний итгэл үнэмжшил юу юм бол?
3. Оюун ухааны хэмжээс буюу төлөвшил нь бараг бүхэлдээ боловсролын тогтолцоогоор дамжиж бий болдог.
Оюун ухааныхаа тусламжтайгаар үзэл бодлоо хөндлөнгөөс ажиглах нь хамгийн үнэ цэнэтэй бөгөөд эзэмших ёстой ур чадваруудын нэг билээ.
Сард нэг ном унших зорилго тавьж, улмаар хоёр долоо хоногт нэг, эцэст нь нэг долоо хоногт нэгийг уншиж байхыг зөвлөх байна. "Ном уншдаггүй нэгэн уншиж чаддаггүй хүнээс ялгаагүй."
4. Нийгэм/зүрх сэтгэлийн хэмжээс. Бидний нийгэм болоод зүрх сэтгэлийн хэмжээсүүд харилцан хамааралтай байдаг. Учир нь бидний сэтгэл зүй бусадтай хийх бидний харилцаанаас урган гарч байдаг.
"Хүнтэй байгаагаар нь харьцвал тэр тийм хэвээрээ л үлдэнэ. Харин түүнийг байгаагаасаа илүү нэгэн мэтээр харьцах аваас илүү нэгэн болдог." Гёте.
Дээрх 4 хэмжээсээ тэнцвэртэйгээр дэмжиж байх ёстой. Аль нэгийг нь орхигдуулваас үлдсэн гуравтаа сөргөөр нөлөөлж байдаг. Тэнцвэртэйгээр сэргээж хөгжүүлж байх хэрэгтэй.
Тэнцвэртэй сэргээлт гэдэг нь өөрөө хүчээ нэгтгэлт юм.
Та хэдий чинээ бусдыг сайн ойлгоно тэр хэрээр хожил хожил гэсэн шийдэлд хүрч хүчээ нэгтгэнэ. Энэ нь дадал 4 болон 6.
Зөвхөн дурсамжаараа бус харин төсөөллөөрөө амьдрах.
Улам бүр өсөн дэвжихийн тулд суралцаж, тууштай байж, хийх энэ бүхнээ дахин дахин давтах хэрэгтэй.
Ингээд номоо өндөрлөе дөө. Ингээд бичээд, ухаад үзсэн чинь ойлгохгүй ч юм шиг санагдаад байсан агуулгаа бага зэрэг ойлгох ч шиг...
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年4月30日木曜日
Өндөр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал-3
Бичих гэхээр залхуу хүрээд байна өө. Хэ хэ. Гэхдээ зориглоод бичнэ ээ. Энэхүү залхуурлыг, түр зуурын сэтгэл санааны тайван бус байдлыг давахын тулд 5, 4, 3, 2, 1 гэж тоолоод л эхлэх.
5 секундын дүрэм номын гол агуулгаас хааяадаа хэрэгжүүлэх гэж оролдоно оо. Яаж зүгээр байхав. Хо хо.
1. Проактив бай гэсэн дадал.
Энэ нь дан ганц санаачлагатай байх бус бүхий л амьдралдаа бүрэн хариуцлага хүлээх гэсэн өргөн утга, агуулгатай.
Жишээ нь реактив хүмүүс сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдал, гадаад орчныхоо нөлөөнд байдаг бол проактив хүмүүс нухацтай тунгааж, болгоомжтой сонгож, дадал болгосон үнэт зүйлсдээ хөтлөгддөг.
Өөр зөндөө л зүйл бичсэн байна. Товчхондоо санаачлагатай байх, эерэг хандлагатай байх, хариуцлага хүлээх чадвартай байх, идэвхтэй байх, тууштай байх, өөрийн гэсэн үнэт зүйлстэй байж түүндээ тохирсон, ухамсартай сонголтыг хийх юм байна.
Ийм байхыг хичээсээр л ирсэн мэт боловч хангалтгүй юм шиг байна шүү. Ялангуяа энэ гэр бүл дэх харилцаанд...
2. Төгсгөлийг нь төлөвлөж эхэл.
...яг энэ мөчөөс эхлээд таныг амьдралынхаа эцсийн мөчийг хүртэл бүхий л үйл хөдлөлөө тодорхойлох төсөөлөл эсвэл парадигмтай болгоход оршдог. Та амьдралынхаа бүхий л хэсгүүдээ буюу өнөөдрийн, маргаашийн, дараа долоо хоногийн, дараа сарын зан авираа өөрт тань хамгийн чухал зүйлтэйгээ уялдуулах хэрэгтэй.
Ийм байдлаар төгсгөлөө төлөвлөснөөр та хэдийд ч онц чухал хэмээн тодорхойлсон зарчмаа зөрчихгүйгээс гадна өдөр бүр амьдралынхаа туйлын зорилгын төлөө шаардлагатай алхмуудыг хийж чадна.
Үүнтэй холбож бичсэн нь та өөрийнхөө оршуулгыг нэг төсөөл дөө, ямар байхыг хүсч байна, хэн ямар үг хэлээсэй гэж хүсч байна, дотны хүмүүстээ, найз нөхөддөө хэрхэн дурсагдахыг хүсч байна? Тэгвэл та одооноос үр бүтээмжтэй, зөв ямаьдрах. Мөн гэр бүлийнхэндээ цаг гаргаж чаддаг байх гэж уншсан юм.
Бодууштай, тийм ээ? Бид энд ээж ааваасаа хол, тэр бүр амьд харилцаа үүсгэж чадахгүй байгаа ч уулзахаараа бол харин ч нэг дотно, гүн гүнзгий, биесээ гэсээр буцахыг хичээдэг дээ.
Нэг гэрт байж хоорондоо үг солихгүй, олигтой ярилцахгүй гар утсаа маажсан хүмүүс их байдаг гэж уншиж, үзэж байна. Хааяа бид ч тийм үйлдэл гаргачихсан л сууж байдаг.
Бага зулзага минь жаахан тулдаа л гэр орныг минь дуу шуу оруулж, инээлгэж, уур амьсгалыг зөөллөх юм даа. Түүнээс дан томчууд бол ч...
Зулзагатаа аль болох цаг гаргаж, хамт тоглож, хамт уншиж, тэвэрч, наалдаж, эрхэлж байхыг чухалчилж байна өө...
Гэх мэтчилэн миний амьдралын утга учир, нандин зүйлс, үнэт зүйлс юу вэ? гэж өөрөөсөө асуух цаг иржээ.
Энд бас нэг аятайхан санагдсан нь хувь "Хүний тунхаглал бичиж, унших, цээжлэх" гэсэн байлаа.
Өөрийнхөө төвийг тодорхойлох нь бас л чухал санагдав. Ингэхэд миний амьдралын төв юу юм бол? Үүнийг тодорхойлох нь тийм ч амар бус шиг санагдав.
3. Хамгийн чухлыг эхэнд тавь.
За энэ дадал бол ерөнхийдөө цаг ашиглалтын талаар бичжээ. Дадлын гарчигнаас харахад л ойлгомжтой тийм ээ? Би хийх зүйлсээ чухлаас нь бус амархнаас нь эхэлж хийх гээд байдаг талтай.
Яахав сүүлийн үед ач холбогдлоор нь дугаарлаад, тухайн өдөртөө алийг нь эхэлж хийх ёстойгоо бичиж тэмдэглээд, хэрэгжүүлдэг болоод л байна л даа. Тэгээд ч хувиараа бизнес эрхэлдэггүй болохоор хийх ёстой зүйлсүүд ерөнхийдөө нэг хэвийн.
Өглөө бослоо, зулзагуудаа албанд нь явууллаа, өөрөө ажилдаа явлаа, орой ирлээ, хоолоо хийлээ, ус засанд орлоо, унтлаа гэсэн нэг хэвийн, уйтай ч юм шиг тойрогтой. Мэдээж дээрх өдөр тутмын ажлууд дундаа дуртай зүйлээ хийнэ, дургүй зүйлээ ч хийнэ. Утсаа маажаад ч амжина...
Өөрт минь үр бүтээмж авчрах зүйлсүүдийг хойш нь тавиад байгаадаа жаахан бухимддаг л даа. Тэр нь юу вэ? гэвэл дасгал хөдөлгөөн. Яахав, ажлаа сольж шинэ ажилд орсноор ирж очихдоо талдаа 25 минут алхаж байгаа минь нэг давуу тал юм даа.
Стевен Р.Кови "Амжилттэй яваа нэгэн амжилтгүй яваа нэгний хийх дургүй зүйлсийг хийдэг. Гэвч дуртайдаа хийдэг юм биш. Харин дургүй сэтгэлээ зорилгоороо дарж чаддаг ажээ" гэж бичсэн байна шүү.
Япончууд хувийн болон хувьсгалын ажлаа төлөвлөж хийдэг тулдаа түүнээс нь суралцасхийгээд л явж буй хэдий ч яг өдөр тутамдаа, хувийн ажлаа маш сайн төлөвлөж сурмаар байна өө...
Ингэж чухлыг нь эхэнд тавьж эрэмбэлж дадсанаар эцсийн дүндээ өндөр бүтээмжтэй хүмүүс нь бэршхээл төвтэй бус харин ч "боломж" төвтэй байдаг ажээ.
Өнөөдөртөө дуусгая даа. Хэт урт зүйл бичихээр уншихгүй байх. Гол нь би өөрөө гарах ажилтай болчихлоо.
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年4月29日水曜日
Зураг
Номны тухай бичих гэсэн чинь тархи цаанаасаа шууд блок хийж байна. Зүгээр л ганц нэг хөнгөн зураг оруулчихгүй юу дөө гэж байна. Дотоод дуу хоолой минь, чи минь ойрдоо их л цаас, пс шагайж байна, амар гэсэн. Хэ хэ.
Тэгээд гар утаснаасаа зураг сонгоод оруулж байна. Сонирхолгүй бол алгасна биз дээ? Ухаалаг утсанд минь зөндөө л зураг байна өө. Бүдгийг нь блогтоо оруулж тайлбарлаж бичвэл яах бол? Хо хо.
Барагдахгүй их ажил болох биз?
Ахлах сургуулийн цогцолборын голд байрлах мод. Нарс мод байх тийм үү? Яг таг хэлж мэддэггүй ээ.Өнөөдөр амралтын өдөр. Яг юуны баярын өдөр билээ? Мэддэггүй ээ. Хэ хэ. Сайхан амарч байна, хийцгүйрч...
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年4月28日火曜日
Өндөр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал-2
Номын минь үргэлжлэл. Ерөнхийдөө дуусах дөхөж байна. Эхнээс нь бага багаар бичих санаатай.
Хүнд заах нь заалгахаас, уншсанаа ярих нь эсвэл тэмлэглэл бичих нь дан ганц уншаад л байхаас илүүтэйгээр ойлгож, толгойд үлдэх нь их гэж уншсан хүн чинь ингээд л бичээд байдаг шүү. Хэр өгөөжтэйг нь сайн мэдэхгүй ч...
Мөн хэн нэгэнтэй ярилцчихвал бас зүгээр тийм ээ.
Гэхдээ хажууд номын тухай ярилцах хүн үгүй. Номын клубынхантайгаа сардаа нэг уулзаж уншсан номоо ярилцах нь үнэхээр сонирхолтой байдаг. Гишүүд маань үнэхээрийн чадварлаг уншигчид.
Маш олон талаас нь харж, мэдэрч уншдаг хүмүүс. Атаархам. Тэгэхэд би хажууд нь ерөнхийдөө үйл явдал хөөж уншина. Ярьж чаддаггүй талдаа хүн...
Зэвүүн зэвүүн өгүүлбэртэй тааралдсанаа түүгээд бичээдхэе, эхний ээлжинд.
"Гар утаснаас уяатай манай нийгмийн амьдрал төвөгтэй, дарамттай байдгаас болж биднийг бүрэн туйлдуулахад хүргэдэг. "
Нээрээ л үнэхээрийн энэ гар утаснаас уяатай болчихлоо шүү тийм ээ? Яг хэрэгтэй зүйлээ олж аваад байна уу? гэхээр үгүй юм аа. Болсон болоогүй богино хэмжээний бичлэг л үзээд байх шиг.
Бас энэ нетфликс гээчээр кино их үзэж байна өө би ч. Үүнийгээ багасгах гэж үзэж тарах л юм. Хоолоо хийнгээ үзэхээр үзэх биш сонсох л юм даа. Хэ хэ.
"Үхлээ хүлээж буй хүмүүсийн хэд нь ажилдаа эсвэл зурагт үзэхэд илүү цаг зарцуулдаг байж гэж хамарсдаг вэ?"
Яая бас л айхтар хэлж үү? Энэ номд "Төгсгөлийг нь эхэлж төлөвлө" гэж гардаг юм. Тэгэхээр жишээ нь хүн өнөө маргаашгүй хадан гэртээ очих гээд хэвтэж байхдаа гар утас, зурагт, ажил гэх мэт зүйлсийг боддоггүй байх тийм ээ?
Гэрийнхэндээ, үр хүүхдэдээ, хань ижилдээ, ижий аавдаа илүү их цаг гаргадаг байж, эелдэг зөөлөн ханддаг байж, уучлал гуйх байж гэх мэтээр боддог, харамсдаг гэж зөндөө л уншаад байгаа хэрнээ, утсаа маажсаар л...
Бяцхан хөөрхөн зулзагатаа аль болох их цаг гаргаж, их нялуурч, ихийг уншиж өгч байхыг хичээж буй ч ажилдаа, өдөр тутмынхаа зүйлд ядраад үе үе хажиглачихсан л сууж байх.
Гэнэт ухаараад, дуудаж ирээд хамт тоглоно. Мөн эгч нар нь удахгүй үүрнээсээ нисээд, гэрээсээ явчихна даа гэж бодон, амь харилцаа үүсгэхийг хичээж буй ч зулзагууд өөрсдөө найз нөхөд нь чухал цаг үедээ яваа тул ижий аавыг нэг их тоохгүй л байна.
"Байнга давтан хийдэг үйлдэл маань биднийг тодорхойлдог. Тэгвэл амжилт гэдэг үйл хөдлөл бус дадал юм." Аристотел.
Дадал энэ үг үнэхээрийн хүчтэй юм аа. Бүхий л өөрийгөө хөгжүүлэх номонд гар ч байна өө. Энгийн дадал, 5 секундын дүрэм, мөн энэхүү ном гээд зөндөө л номонд байнга гарч буй үг.
Миний өөрийн дадал олигтой дадал алга өө. Яахав сав л хийвэл ном дэлгэдэг нэг дадал байна. Гололтгүй. Мөн утас зүү харагдвал барьж аваад аяга угаагчаа нэхдэг нэг дадал байна. 00 орохдоо зүгээр суухгүй, ном барьж ордог нэг дадал байна.
Бусдаар ашигтай дадал алга. Угтаа гэртээ байхдаа ганц нэг дасгал хийчихдэг дадалтай болмоор байна өө. Санахаараа л ганц нэг хөдөлгөөн хийсэн болчихоод л суудаг болж.
Буйдан дээр суух бус, газар суудаг дадалтай болмоор байна. Ойр зуур сунгалт хийчихдэг дадалтай болмоор байна. Ойрхон ойрхон гэрээ цэвэрлэдэг дадалтай болмоор байна.
Та нар ямар дадалтай болмоор байна вэ?
Өө тийм блогоо бичдэг нэг дадалтай юм байна. Заримдаа онгод орно, заримдаа гарчихна. Гарчихна гэхээсээ илүү цаг зав гарахгүй, мартчихаад пс-гээ дэлгэхгүй байх нь гол шалтгаан нь.
"Өөрчлөлт танаас эхлэх ёстой шүү."
Мэдээд байна аа, энэ өөрөө эхлээд өөрчлөгд гэдгийг. Гэхдээ хэрэгжүүлэхдээ л "хойрго" хандаад байна аа. Жишээлбэл гар утсаа бага маажих, эрт унтах, оройдоо бага идэх, халбага дарс уух тоогоо багасгах. Гэрээ өдөрт тутамдаа бага багаар цэвэрлэх. 00-оо өдөр бүр арчиж байх.
Гээд дурдаад байвал дуусахгүй олон зүйл дээр өөрөө эхэлж хөдөлдөг, хандлагаа өөрчлөх, дадалтай болмоор байна өө. Хэ хэ.
Бусдыгаа захиргаадах биш, үлгэрлэх чухал гэж мэдээд байгаа ч заримдаа ч үнэхээрийн ядраад байх юм. Хажуудах нь хүн нь, үр зулзагууд нь бага зэрэг санаачлагатай байвал тийм ээ?
"Худалдан авалт хэзээ ч орлогоос давах ёсгүй."
Юмны үнэ асар хурдацтай өсч буй эдүгээ цагт их чухал үг байна уу? Ер нь бол хор нь гарчихсан би чинь нэг их худалдаа хийх гэж улайрахгүй л дээ. Гэхдээ яаж ийгээд л худалдаа хийнэ, нэг үрэхээрээ нэлээд хэдэн төгрөг үрчих гээд байдаг юм.
Зулзагууд томроод, хэрэглээ нь ч томроод байна өө. Эсрэгээрээ ээжийн хэрэглээ улам багасаад л, ээж өөрөө "жилээс жилд жижгэрсэн жижигхэн буурал ээж минь" гэдэг дуу шиг л байна. Ха ха.
За энэ номныхоо 7 дадлын тухай бичих гэсэн чинь залхуу хүрээд байна өө. Хавар цаг нь гээч байх, тийм үү?
Онгод минь бууж иртэл та бүхэн тэвчээртэй хүлээгээрэй.
Түр баяртай. Бүгдэд нь амжилт хүсье.
2026年4月19日日曜日
Хүүхдээ өөрөө хичээл хийдэг болгож өсгөх ээжийн дадал 9
2026年4月18日土曜日
Өндөр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал
2026年4月17日金曜日
Цэцэгс
Хичээл ном эхлээд жигдрэх тийшээ хандаж л байна.
Бүгд бор бүрнээ анги дэвшив. Үзүүлээд өгнө өө гэж бодоод байх шиг, бодит байдал дээр хаваршаад, нойр нь хүрээд байх шиг. Ижий яахав кофе ууж нойртойгоо тэмцээд, ямартай ч өдөртөө унтчихалгүй нэг юм оройд орлуугаа яаран яаран орж байна.
Нэг мэдсэн л өглөө болчихсон байх юм.
Урин дулаан хавар цаг юм болохоор энд тэнд гоёмсог цэцэгс өнгө алаглаж байна өө. Ажил руугаа алхах зуураа айлын гэрийн гадаах цэцэгсийг харж баясаад, зарим нэгийг нь ширлэн нүүрлээд дарсан. Яадаг юм. Хо хо.
Түүнээс хувийн мэдээлэл, айлын гэрийг гаднаас нь хараад хүмүүс мэдчихнэ энэ тэр гээд сүржигнээд унаж мэдэх л хүмүүс.



















