Өөрийн доторх бяцхан хүүхдийнх нь тухай номыг харин худалдаж авах бодолтой. Сонирхолтой санагдаад байгаа тул. Сэтгэл зүйн талаарх ном бараг уншдаггүй тул, энэ талаар аажим аажмаар уншина аа.
Оршил минь урт болдгийг уншигч олон минь мэдэж буй тийм ээ?
Өмнөх бичлэгт хүний эд эсэд элдэв зүйл багтаж байдаг гэж бичээд өндөрлөсөн байна. Энэ талаар бага зэрэг дэлгэрүүлэх үү?
Бидний эд эсэд сайн сайхан зүйлээс гадна муу муухай зүйл хүртэл багтаж байдаг. Жишээ нь айдас, хүчирхийллийн үр ч багтаж байдаг. Атаа хорсол, уур хилэн гэсэн сөрөг мэдрэмжүүд хүртэл багтдаг.
Гэхдээ бид үүнийг оролдлогоороо өөрийн доторх ухамрсын хүч, эелдэг зан чанарын хүч, ойлголцлын хүч зэргийг тамын тогоо руу чулуудахаас сэргийлж, хамгаалж чаддаг.
Хүн гээч амьтан зовоод ирэхээрээ өөрийн доторх бурханлаг чанараа мартдаг, өөрийн доторх сайн зан чанараа мартдаг, өөрийнх нь дотор зовлонгоос өөр зүйл байхгүй, айдас, замбараагүй байдал, муу муухайгаас өөр зүйл байхгүй гээд тархиндаа кодлочихдог.
Өөрийн бурханлаг чанараа мартахгүй байх чухал.
Будда бясалгах явцдаа мөн айдастай нүүр тулсан байдаг. Будда Мара чөтгөрийн явуулсан хорон санаат цэргийнхний сумыг цэцэг болгон хувиргасан байдаг. Тэгсэн Мара дахин гарч ирээд маш үзэсгэлэнтэй бүсгүйн дүрд хувиран гарч ирнэ.
Буддагийн зүрх сэтгэл, тачааллыг хөдөлгөн түүний зорилгыг мартуулахыг оролддог. Будда нэг гараа өргөн "Чи бол төсөөллийн төдий зүйл, чи бол бодит зүйл биш" гэж хэлэхэд өнөөх үзэсгэлэнт бүсгүй арилаад өгдөг.
Энэ мэтээр Мара нь айдас, хүсэл тачааллаар Буддаг дийлж чадаагүй болохоороо энэ удаад хязгааргүй эрх мэдэл, эд хөрөнгөөр түүний сэтгэл санааг урвуулахыг оролдоно. Будда дахин нэг гараа өргөн бодит зүйл биш ээ гэж ирээд л Мараг хөөн явуулдаг.
Үүнээс харахад Будда нь өөрийн сайн, буянт чанартаа анхаарлаа чиглүүлж, түүнийгээ дуудан Марагийн үзүүлсэн харуулсан бүхэн мөнх зүйл биш гэж таньж мэдсэн нь зорилгоосоо буцалгүй, ялахад хүргэсэн байдаг.
Гэж бичсэн байна. Санаж байх гэж бичлээ, дахин хэлэхэд. Буддагийн тухай цаг зав гаргаж уншина аа.
Нэг зүйл ойлгосон нь энэ хорвоо ертөнц дээрх бүхий л зүйлс чинь хийсвэр, мөнх бус гэж. Шунал тачаалаа дарж, гаднаас ирж байгаа элдэв дарамт шахалтыг сайн сайхан зүйлс болгож өөрчлөх чадалтай байх, түүнд суралцах.
Өөрийн сайн чанар, бурханлаг чанараа марталгүй байх бясалгал
Өөрийн доторх сайн сайхан чанартаа анхаарлаа чиглүүлж, түүнийг ухамрсын төвшинд аваачих нь ямар ч зовлон бэрхшээл дунд байсан ч чаддаг. Ухамсарт амьсгал, амсьгал төвлөрөлтийн дадал зуршлаар өөрт минь бурханлаг чанар оршиж байдаг, нигүүлсэл, ойлголцлын чадвар байдаг гэдгийг үргэлж санаж сэрж яваарай.
1. Амьсгалаа авангаа яг одоо амьсгал авч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа яг одоо амьсгалаа гаргаж байна гэж бодох.
2. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй ухамсрын хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү ухамсрын хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
3. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй итгэл үнэмшлийн хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
4. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй билэг ухааны хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
5. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй энэрэл нигүүлслийн хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
6. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй амар амгалангийн хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байн гэж мэдрэх.
7. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй эрх чөлөөний хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
8. Амьсгалаа авангаа өөрийн биеийн эд эс бүхэнд буй сэхээрлийн хүчийг мэдэрч байна гэж бодох.
Амьсгалаа гаргангаа тэрхүү хүчний ач буянаар би тэтгэгдэж байна гэж мэдрэх.
Өдөрт 2-3 минут ийнхүү амсьгалдаа төвлөрч үзээрэй. Сэтгэл санаа хөнгөрөөд сайхан болох буйзаа. Үүнээс илүү гүнзгийгээр бодоод хэрэггүй. Харин өөрийн доторх сайн чанартаа итгэх.
Гэж бичжээ. Хэрэгжүүлж эхлээгүй ч нэг нартай сайхан өдөр сөхөж харахаар блогтоо бичсэн бөлгөө.
Бүгдэд нь амжилт хүсье. Түр баяртай.
0 件のコメント:
コメントを投稿