Энэхүү номыг угтаа эх хэлээр нь уншина гээд жилийн өмнө авчихсан. Сөхөөгүй л болохоос. Зулзагуудаа унших байх гэж бас бодсон. Одоохондоо юун ном байна. Маш их ядарч байх шиг...
Сая хавар авсан 8 номны ихэнх нь эрүүл мэндийн холбогдолтой гэсэн дээ. Энэ 2 дахь нь. Эхнийх нь мацгийн тухай, япон номны орчуулга байсан даа. Энэ мөн л япон эмчийн бичсэн ном...
Хориэ Акиёши. Уламжлалт анагаах ухаанаар дагнасан. Мэдээж олон зүйлийг мэдэж авсан.
Баахан л цаас нааж, тодруулж уншсан. Одоо гол нь амьдралдаа хэрэгжүүлэх...
Нэг номноос ядаж нэг зүйл хэрэгжүүлчих санаатай. Энэ удаад мисо шөлөө хийж идэж байна, залхууралгүй. Нэг хэсэг ном уншиж байна, жаахан завгүй байна, ядраад байна гээд гал тогооны ажил үнэндээ л муу явагдсан.
Номоо унших явцдаа мисо шөл тун чиг дажгүй хоолны төрөлд орно, цэвэршилтийн үед их сайн гэсэн байхаар нь цэвэрших арай болоогүй ч ерөөсөө залхууралгүй мисо шөлөө хийж ууж идэж байх минь гэж шийдэв.
Мөн өдөр бүр натто идэж байгаа. Заримдаа дууссаныг нь анзааралгүй ганц нэг өдөр өнжчихдөг...
За тэгээд эмэгтэйчүүд ямартай ч нэг уншсан байхад тун зүгээр. Цус багадалт, цусны эргэлт, цусаан төлжүүлэх гээд олон зүйл мэдэж авна шүү. Цаашлаад хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, нойр, ходоод гэдэс гээд бүхий л эрхтний онцлог, түүн дотроо эмэгтэйчүүд бидний "цусан далай" гэгддэг эрхтэн умайн тухай, сарын тэмдгийн тухай, түүний зовиураас хэрхэн салах тухай гээд л урсаж өгнө.
Энэ зураг бол ётсой нөгөө нэг онц сурлагатны дэвтэр шиг байна уу? Хэ хэ. Хэрэгжүүлж буй зүйл одоохондоо ховор ч, бага сага зүйл дээр, ганц нэгээр нь хэвшил болгохгүй бол.
Нэг дор бүгдийг нь хэрэгжүүлдэг баатар болох гэж зүтгээд, чадахгүй, амжихгүй болохоороо эсрэгээрээ бухимдаж, сэтгэл санаагаа дордуулчих гээд... "Чөтгөрийн тойрог"...
Цус багадалттай нь гарцаагүй тул цус төлжүүлэх тал дээр арга хэмжээ авах хэрэгтэй юм байна.
Дараагаар нь цусны эргэлтээ сайжруулах ёстой юм байна.
Энэ талаар маш дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, дээрх асуудлуудас гарах аргачлалыг нь бичсэн байсан тул олж уншина биз дээ. Нэг зүйлийн талаар бичих гэхээр л нөгөөг нь бичих болчихоод дуусахгүй бололтой. Ингэсгээд өндөрлөе...
Суугаа ажил хийдэг тул 00 орохдоо бага зэрэг дасгал хийдэг болсон. 50 минут тутамд босож, нурууныхаа чилээг гаргадаг болсон. Оройн хоолоо үе үе алгасдаг болсон.
Гэснээс энэ номонд ч өлсөх тухай, хаа нэгтээ оройн хоолоо алгасаж байх тухай гардаг. Цадталаа идэхгүй байх чухал... Мөн л амттаны хэрэглээгээ багасгах тухай бичигдсэн...
Ямартай ч би олон олон монгол номныхоо нэгийг нь уншсан шүү гэж санаж байх зорилготой зураг оруулав. Хэ хэ.
Түр баяртай бүгдэд нь хамгийн сайн сайхныг хүсье.
0 件のコメント:
コメントを投稿